MOTALA AIF CK

Masterspinning för 65+

Masterspinning för 65+

Välkomna till vår 65+ grupp ( samt yngre daglediga).

Vi träffas och har en trevlig och svettig stund tillsammans på IP.

Om du känner för lite styrketräning i samband med spinningen så står styrkelokalen till förfogande och vill du få träningstips så hjälper vi till.

Välkomna

Christer/Mats/Mikael

Ändrat träningsupplägg

6 dec 2025 0 kommentarer

Vi har utökat ledarstaben med Mikael Jarmyr som även han då kan bidra med extrapass när det passar honom.

Vi kommer att testa med att köra två grupper fram till jul och ni kommer att få inbjudan till båda där ni väljer det som passar. Det går givetvis att köra båda om det finns plats.

Ledarna

Kommande aktiviteter

Tis 13/1
09:15-10:15
+ 65 Spinning (Mats)
IP
Tis 13/1
10:30-11:30
+ 65 Spinning (Mikael)
IP
Tis 20/1
09:15-10:15
+ 65 Spinning
IP
Tis 20/1
10:30-11:30
+ 65 Spinning
IP
Tor 22/1
09:00-12:00
Distanspass 3 timmar zon 2
IP
Tis 27/1
09:15-10:15
+ 65 Spinning
IP
Tis 27/1
10:30-11:30
+ 65 Spinning
IP
Tis 3/2
09:15-10:15
+ 65 Spinning
IP
Tis 3/2
10:30-11:30
+ 65 Spinning
IP
Tis 10/2
09:15-10:15
+ 65 Spinning
IP
Hela kalendern
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen