Hoppa till sidans innehåll

Motala AIF CK's söndagsturer


Söndagar från och med april startar Motala AIF CK's ledarledda söndagscyklingar med start från idrottsplatsen kl 09.00, med samling 08.45. Allmänhet och medlemmar i Motala AIF CK är välkomna.

Du bör kunna cykla i en medelhastighet på 24 km /h eller snabbare. Distanspassen är c:a 10 mil där första gången är något kortare. Samtliga turer finns redovisade till vänster i menyn.

Vi stannar och fikar efter halva vägen så ta med fikapeng. Läs ingeom informationen om turen då betalningsmedeln varierar mellan fikaställen.

Vi cyklar på racercyklar som ska vara i gott skick. Ta med reservslang ifall du får punktering. För din säkerhet bör du ha med ICE* i din mobiltelefon eller namnuppgifter om olyckan är framme.

För mera information om gruppcykling läs mer MAIF CK policy för motionscykling.

Välkomna

Vi delar in oss i grupper enligt nedan: 

 - Grupp 24 (genomsnittlig fart ca 23-25 km/h)
 - Grupp 26 (genomsnittlig fart ca 25-27 km/h)
 - Grupp 28 (genomsnittlig fart ca 27-29 km/h)
 - Grupp 30 (genomsnittlig fart ca 29-31 km/h)
 - S.G.U.L.  (snabbgrupp)

Gruppindelning i fartgrupper sker enbart för att du som cyklist ska hamna i någorlunda rätt grupp. 

Viktigt att trafikregler följs med stor noggrannhet när vi är ute och rullar på vägarna. Det är många som har ögonen på oss också, så bli aldrig otrevlig mot bilister. Försök att cykla i tajta snygga led och prata gärna med varandra och ha blicken framåt hela tiden. 
Träningen börjar först när vi kommit ut ur Motala och slutar sedan strax innan vi kommer in i Motala igen!

 

ICE: In Case of Emergency. Namn och telefonnummer. Det är även bra att ha medicinsk information om sådan finns. Även kontaktuppgifter till nära anhörig är bra att ha med. Detta finns ofta inbyggdt i smartphones.

Uppdaterad: 17 MAR 2019 16:02 Skribent: Fredrik Hjertz
Epost: Adressen Gömd

Sponsorer 2020

 

Trimtex

Maurten

Guided Heroes

Racerdepån

Guerciotti

Tandläkare Per Andersson

Postadress:
Motala AIF CK - Cykel
Idrottsparken Bangårdsgatan
59135 Motala

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: motalaaifck@outlook....

Se all info